Séances

 "J’ai pas mal pratiqué les exercices courts en les écoutant sur mon smartphone dans des endroits parfois insolites comme le bus que je prenais pour me rendre aux séances de chimiothérapie. C’était comme un petit sas qui me permettait d’arriver zen. Même si la séance de chimio elle-même se déroule sans stress particulier, je me suis rendue compte qu’au fil du temps, je développais une certaine appréhension à l’idée des jours pénibles qui suivaient et ces exercices de sophrologie m’ont permis de redescendre d’un cran dans l’anxiété. Je vais recommencer avant la chirurgie avec une séance complète, puis avec les exercices courts car je suis une femme pressée, avant le début de ma radiothérapie.­ »

Laure, 47 ans, cancer du sein.

INDIVIDUELLE

1h 

Fréquence 

- 6 à 12 séances 

- 1 fois par semaine (ou toutes les deux semaines)

Thèmes :
Phobies, Gestion de la
douleur et de la maladie, addiction...

COLLECTIVE

1h30 à 3h

Fréquence 

Régulier

A l'année 

ou 

Durée fixée

(thème à définir)

Ponctuel

Ateliers 1h à 3h

Stage 1/2 journée

Thèmes :
Stress, relâchement,
concentration, confiance en soi...

* Présentation sous formes d'exemples.

A développer sur consultation et sur demande.

Jérémy DUCOUSSO

06 21 36 42 67

j.ducousso@hotmail.com

MIDI SPORT SANTé

56 rue Léo Lagrange, 31400 TOULOUSE

COPYRIGHT © ESTELLE HADJEMOUSSA