Séances Individuelles
La préparation mentale vise un développement personnel et/ou collectif en plus de l'optimisation de performance. Pour cela, nous travaillons les habiletés mentales qui sont la gestion des émotions, du stress et de l'énergie ; l'estime de soi, la confiance en soi ; la concentration ; la motivation ; dialogue interne.
En ce sens, ces habiletés se développent pour performer dans le sport mais également en entreprise, dans les études et pour son bien-être...
POUR QUI ?
POURQUOI ?
Etudiants
Sportifs amateurs et/ou professionnels
Entraîneurs
Managers
Personnes atteintes de maladies