Séances
« J’ai toujours été incroyablement en forme tout au long de ma carrière, mais mentalement, j’étais malade.
Toutes ces séances de musculation, de tirs au but que j’ajoutais me faisaient gagner un demi pour cent de performance, lequel était ruiné par le stress. J’ai progressé de 20 % au moment où j’ai décidé d’être moi-même et de me résoudre à enlever ce maillot. »
Johnny Wilkinson - Joueur de rugby professionnel
(champion d'Europe / de France / du Monde)
INDIVIDUELLE
45min à 1h15
Fréquence :
Construction de votre suivi en fonction de la demande et des objectifs à atteindre
Thèmes :
Gestion du stress, des objectifs, confiance en soi...
* Présentation sous formes d'exemples.
A développer sur consultation et sur demande.
COLLECTIVE
1h30 à 3h
Fréquence
Régulier
Suivi indiv. dans une équipe et/ou suivi d'équipe
Restructuration d'une dynamique de groupe en entreprise
Optimisation des potentiels pour le groupe
Ponctuel
Conférence
Ateliers
Bilan d'équipe
(avec coach ou manager)
Team Building
Thèmes :
Cohésion d'équipe, motivation, management, concentration...
