Séances Individuelles

La préparation mentale vise un développement personnel et/ou collectif en plus de l'optimisation de performance. Pour cela, nous travaillons les habiletés mentales qui sont la gestion des émotions, du stress et de l'énergie ; l'estime de soi, la confiance en soi ; la concentration ; la motivation ; dialogue interne.

En ce sens, ces habiletés se développent pour performer dans le sport mais également en entreprise, dans les études et pour son bien-être...

 

 

jeremy ducousso
jeremy ducousso
jeremy ducousso
jeremy ducousso

POUR QUI ?

POURQUOI ?

Etudiants

Sportifs amateurs et/ou professionnels

                                                Entraîneurs

Managers

Personnes atteintes de maladies

Optimiser ses performances

Préparer un concours

Préparer un évènement

Gérer une blessure

Gérer son stress / émotions

Développer son attention

Développer son estime de soi

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